[...] więc nie ma sensu szukać tylko glukozy. Po treningu bardziej potrzebujesz nawodnienia i elektrolitów. I tu znowu owoce są niezłym rozwiązaniem, bo głównie składają się z wody i wiele z nich ma sporo potasu, bez którego organizm nie jest zdolny wyregulować istotnych funkcji życiowych. Także - jedzmy owoce po treningu;-) Zmieniony przez - [...]
Mam tą miskę do ryżu, jednak chyba oleję to, bo tak czy siak 40 min w plecy, na wodzie zrobię to o wiele szybciej. Takie coś będzie miało sens, gdybym wstawiał jakieś inne produkty na tą parę, co wymagają takiego samego (długiego) czasu gotowania. Makaron wczoraj wsypałem normalnie, na sucho, bez wody.
okej,jestem w 2 tygodniu cyklu i zauważyłem że coś mnie woda podeszła taki lekko napuchniety,wlaczac arimidex czy skontrolować poziom estro(które wydaje mi sie ze poszło w gore z powodu tej wody) do tego troche mnie jak by sutek jeden zaczal bolec nie wiem czy to moje "schizy" czy problem :)
jedna czasteczka kreatyny wiaze kolo 30g wody w organizmie dodajac do tego wieksza ilosc ww powoduje to retencje i niemal natychmiastowe nabranie paru kg jak unikac? generalnie nie da sie - to taki nieszkodliwy skutek uboczny monohydratu
nigdy nie slyszalem o efekcie opuchlizny przez kreatynine...z tego co mi wiadomo kreatyna wiaze elektrolity w organizmie, dlatego jest zwiekszona retencja wody...ale to ma swoje pozytywne strony, bo podczas retencji zwieksza sie anabolizm komorki (uwodniona komorka) i do czasu az woda z komorki zostanie usunieta mozliwe jest jej [...]
[...] w celu pozbycia sie tkanki tłuszczowej. Jednak muszę Cię rozczarować: jeśli nie stosujesz dobrej diety to stosowanie tego leku nic Ci nie da. Zgubisz jedynie trochę wody, która szybko wróci. Zatem pamietajmy, iż podstawą w okresie redukcji tłuszczu jest prawidłowo skomponowany jadłospis z ujemnym bilansem kalorycznym. Na drugi miejscu [...]
wiem ze przed oddaniem duzo wody mozna pic, i zjesc cos lekko strawnego, raczej jajek nie jesc bo to ciezkie. A po, u nas dostajemy 6 czekolad (4 korzkie + 2 mleczne) i do tego batonik.
Nie da sie urosnac na prolongutamie bez przybrania wody! Spuchniesz czy chcesz czy nie, wszyostko zależy też od twojego organizmu jak bardzo urośniesz. Co do propionatu dla mnie jest dużo lepszy, miesien jest lepszej jakości! Co 3 dni, czemu nie, bez bólu nie ma przyrostów.!!! Cykl: 1: 25mg co 3dni 2: tak samo 3: 50mg co 3dni 4: 75mg co 3dni 5: [...]
[...] dla wątroby, -silna aromatyzacja, -zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL, -ginekomastia -zwiększenie wagi ciała (także pośrednio poprzez retencję wody) -trądzik, tłusta cera; -wypadanie włosów, łysienie. Stosowanie metanabolu w wersji inienkcyjnej może w pewnym stopniu zmniejszyć jego toksyczne oddziaływanie na [...]
[...] babcinej kuchni. Postepy ktore juz aktualnie poczynilem ku lepszej diecie to ciemne pieczywo, duzo warzyw, przynajmniej jeden owoc dziennie, orzechy, jogurt naturalny, duzo wody - sa to juz takie codziennie pokarmy ktore zastapily slodycze, przekaski typu chipsy i inny szajs. Bede musial na spokojnie przeanalizowac jakie produkty zaczac nabywac [...]
[...] się, aby była ona słomkowa. Zbyt ciemna barwa moczu może świadczyć o odwodnieniu organizmu, co w dłuższej perspektywie czasu może być niebezpieczne. Skład moczu to: - 96% wody, - 2,5% azotowych produktów przemiany materii, - 1,5% soli mineralnych. Uzupełnianie witamin i składników mineralnych z kompleksów witaminowo-mineralnych zdecydowanie [...]
[...] obronnym skóry, zawierającym kwaśny PH, który niszczy wiele zakaźnych wirusów i bakterii próbujących dostać się do organizmu. Bariera skórna utrzymuje również nawilżenie skóry i dostosowuje zawartość wody w zależności od warunków pogodowych, takich jak temperatura i wilgotność powietrza.. /SFD/2018/1/1/b8e0d072451e418982b4e5ac13bda5bb.jpg
[...] kefir, jogurt zawierają laktozę a ta nie przez wszystkich jest dobrze przyswajalna. Nabiału nie zaleca się również osobom, które mają problem z nadmiernym gromadzeniem wody podskórnej lub niedoskonałościami cery. Poza wyżej wymienionymi nie ma przeciwwskazań aby rozpuszczać białko w mleku, nie wpłynie to na skład odżywki czy jej [...]
[...] ten pierwszy jest najczęściej najlepszy dlatego też kolejne już nie mają takiej mocy. Musimy też pamiętać, że podstawowa forma kreatyny może też powodować u nas retencję wody przez co wydaje nam się, że zysk jest większy niż faktyczny przyrost masy mięśniowej. Po zakończeniu cyklu na kreatynie można zaobserwować spadki. Warto zaznaczyć,że nie [...]
zrobcie prosty test : 150 g tego worka cukru jakim jest mutant mass na 500ml wody, zobaczcie jak sie bedziecie czuc? skok insuliny doprowadzi do takiego spadku cukru we krwi ze czlowieka bierze sennosc....odpływa.. i co najgorsze traci apetyt na duzy czas na natruralny posiłek.mc
Można się pozbyć wody w kolanie domowym sposobem! Miałem kilka miesięcy na kolanie zauważalną przez wszystkich "bulwę", pani doktor pomacała i potwierdziła oraz poradziła: pourazowa woda w kolanie, ortopeda, punkcja, samo się nie wchłonie. Ale ten zabieg nie był dla mnie priorytetowy, odłożyłem go do Św. Nigdy. Po godzinnym leżeniu w [...]